Δεν μπορείς να νικήσεις τον ίδιο σου τον εαυτό.
Δεν μπορείς να πολεμήσεις τους εχθρούς που 'χεις μέσα σου.
Μπορείς να τους αγκαλιάσεις, να τους γνωρίσεις, να τους αγαπήσεις.
Να μάθεις να ζεις με αυτούς και να δέχεσαι τα λάθη τους.
Όχι με βία, αλλά με αγάπη, μόνο έτσι θα καταφέρεις κάποτε να τους εξοντώσεις.
Αγάπησε τη σκοτεινή σου πλευρά, μετράει πιο πολύ από το να αγαπάς το "στιλιζαρισμένο" εγώ σου...

Δευτέρα, 9 Νοεμβρίου 2009

Μαθήματα Αυτοέλεγχου

1. Ανέπνεε βαθιά και σταθερά.
2. Μείνε μακριά από ότι σε προκαλεί.
3. Όταν αισθάνεσαι πως θα εκραγείς, αποστασιοποιήσου από τις σκέψεις σου.
4. Προσπάθησε να συγκεντρώσεις την ένταση σε όμορφες εικόνες που σε γαληνεύουν.
5. Μην προδίδεις στους άλλους το πόσο επηρεάζεσαι από τις στιγμές αυτές.
6. Για να αποφύγεις τηη σύγκρουση, δώσε στον εαυτό σου λίγο χρόνο πριν μιλήσεις.


????????????????????????????????????????????????????????????????????????


Κι αν μετά από όλα αυτά έχεις κατορθώσει να βγάλεις τις γαμημένες σκέψεις από το κεφάλι σου, τότε μπράβο!
Έχεις καταφέρει ότι εγώ δεν μπόρεσα...

2 σχόλια:

next_day είπε...

Και καλά έκανες!
:)

Unidentified είπε...

Ναι... μόνο που μερικές φορές οι σκέψεις αυτές με τρελαίνουν... Δεν μπορώ να τις ελέγξω, ούτε και να τις αντιμετωπίσω...